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孕期喝茶指南:宜綠不宜紅,宜淡不宜濃,這3種淡茶可以飲
周末陽光明媚的下午,坐在陽臺的小沙發上,看著喜歡的書,喝著喜歡的茶,是很多上班族最喜歡的周末時光,好吧,我承認這是我最喜歡的周末的樣子,但是我敢保證喝茶這件事,可不是我一個人喜歡,應該有很多人吧。茶包含那么多種,總有一種是你的最愛,很多孕媽
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2018-04-03 13:55:00
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孕期可不可以吃榴蓮,怎么吃,有說法
說到水果,每個人都有自己喜歡的水果。水果的味道各不相同,但是論味道,有一種水果可不是什么人都可以吃的下的,并不是這種水果的口味不好,而是實在是它的味道太大,很多人看到它都會離它遠遠的,說到這里我想很多人都已經猜到了,這種水果就是香氣逼人的榴
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2018-03-31 13:55:00
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大問題,孕期缺鐵不容忽視,一定要重視起來
說到懷孕,很多準媽媽都會出現缺鈣的情況,醫生也會建議孕媽及時補充鈣,以免對寶寶造成影響。我們今天不討論缺鈣,除了會缺鈣,很多孕媽也會出現缺鐵的情況。缺鐵主要的表現是臉色不夠紅潤,有點蒼白,經常頭暈,心悸呼吸加速,注意難以集中,怕冷,也有一些
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2018-03-29 13:54:00
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孕媽們看過來,這種食物美味又健康,孕期可以吃
說到海鮮,那可是很多吃貨心頭最愛,什么皮皮蝦、面包蟹等等,相信很多人腦海中已經有畫面了哦,不知道孕媽們是不是也有畫面了,那到底孕婦能不能吃呢?答案是可以吃,尤其是蝦,蝦口味鮮美,營養豐富,可以制作多種佳肴。蝦類富含蛋白質,同時蝦也是孕媽媽補
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2018-03-15 13:53:00
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聽說大多孕婦喜歡吃這種水果,專家:營養豐富,但也不可貪吃過多
說到吃,大家都不陌生,每個人的口味不相同,對吃的的喜好也不同,每個人都有自己鐘情的好吃的,一般不會有多大變化,但是有一種人,對食物的喜好可是一天一個樣,哦,不,可能是一個小時一個樣。想必大家也猜出來了,沒錯,這類人就是孕媽。孕媽的口味多變,
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2018-03-07 13:52:00
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菜譜推薦:消腫利尿、排毒通便,很適合出現水腫的準媽媽食用
孕期水腫幾乎是每一個準媽媽都可能遇到的問題,一旦出現了水腫,準媽媽要注意休息,不要長久的站立。在選擇衣服的時候盡量選擇寬松一些的,尤其是當腳部水腫比較嚴重的時候,要注意襪子的選擇。除此以外,飲食上要格外注意,多吃一些利尿的蔬菜水果,來幫助準
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2020-03-30 13:50:00
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營養師說孕期飲食衛生應該這樣保證,孕媽驚呼:臣妾做不到啊
都說女性懷孕以后是家里的皇后,無論是吃的、穿的、用的都需要格外講究,特別是飲食,懷孕以前除了自己不愛吃的,想吃什么吃什么,而懷孕以后,面對自己喜歡吃的,更多的就是看看就好。那一說飲食,首先想到的就是安全了,對于孕媽來說吃的東西會直接影響到寶
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2020-08-07 11:50:00
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孕媽最想知道的飲食指南:要想做到能長胎又不長肉,還得這么吃
孕媽可以在主食中加點兒粗糧,孕媽適當的增加粗糧攝入,可以防止孕期便秘,還能防止體重增長過快。孕媽可以吃的粗糧有玉米、燕麥、紅豆、蕎麥、綠豆等都是比較健康,且適合孕媽吃,這些粗糧可以占孕媽全天主食總量的三分之一為好。除了這些粗糧,還需要吃一些
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2020-08-17 11:50:37
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孕期家常菜譜推薦:一道健腦益智,一道解渴潤燥,孕媽值得一試
孕中期,是孕媽整個孕周期相對最舒服的時候,這個時候的孕媽無論是胃口還是精神都很不錯。孕6月的孕媽往往最有口福,可以吃自己想吃的,比如很多簡單的家常菜。今天給孕媽推薦的家常菜有兩道,一道是家常豆腐一道是西芹炒百合,這兩道菜都是比較常見的,制作
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2020-07-24 11:50:00
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剛過孕早期,嘴饞的準媽媽,最該嘗嘗這3道菜:利水補鈣味道好
剛剛度過孕早期的媽媽,沒有了孕早期的妊娠反應,準媽媽會有很大的變化。首先就是準媽媽不會再有想要嘔吐的感覺,有胃口,開始想吃東西,整個人的精神狀態都會比較好。最為最懂準媽媽的小編,今天想給剛剛進入孕中期的媽媽推薦3道菜,分別是蘆筍雞柳、芹菜炒
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2020-05-22 11:50:00
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