聽說大多孕婦喜歡吃這種水果，專家：營養豐富，但也不可貪吃過多

說到吃，大家都不陌生，每個人的口味不相同，對吃的的喜好也不同，每個人都有自己鐘情的好吃的，一般不會有多大變化，但是有一種人，對食物的喜好可是一天一個樣，哦，不，可能是一個小時一個樣。想必大家也猜出來了，沒錯，這類人就是孕媽。

孕媽的口味多變，一個小時前愛吃甜的，可能一個小時后就愛吃咸的，今天來說說孕婦比較喜歡的水果——桔子。

孕婦能吃桔子嗎？答案是肯定的，當然能吃， 桔子不僅營養豐富，它還具有開胃理氣、化痰止咳功效，它還有的維生素c和檸檬酸，還可以幫助消除疲勞、美容養顏的作用。

桔子既然功能多多，是不是越多吃越好，答案是否定的。桔子性溫，多吃容易上火，這對于體熱的孕媽來說，吃多了極易引起上火，再加上孕媽懷孕后，大多陰血偏虛，常常滋生內熱，這樣容易出現上火的癥狀，如再吃大量的桔子的話，容易導致癥狀加劇。

所以，孕婦吃過多的桔子容易上火，控制在每天吃1-2個桔子最好。因為孕媽處于特殊期，所以在吃桔子的時候要注意幾點，

空腹或者飯前不宜吃，這是因為桔子果肉中含有有機酸，如果空腹食用會對胃粘膜產生刺激，導致胃粘膜損傷。

還有很多人說桔皮泡水喝好，其實不是，桔皮晾干局變成陳皮，有理氣調中、燥濕化痰的功效，而新鮮的桔皮可不是，其含揮發油較多，氣味強烈，容易刺激腸胃。

還有在服藥的時候要記住不吃桔子，這是因為桔子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食桔子。

再三強調，桔子不宜多吃，每天控制在3個左右為好。如果食用過量，容易導致體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石;還容易對口腔和牙齒造成傷害。

桔子雖好，可不要貪吃哦，孕媽們。