產后新媽媽在月子期間，注意對眼睛的保護，避免出現“流淚眼”

坐月子可能是女人一生中比較虛弱的時間段，身體中各個器官都比較虛弱，一不下心很容易落下病根伴隨女性很長時間甚至是一生。所以在坐月子期間，新媽媽一定要注意保護好自己。

特別是眼睛，需要新媽媽格外的注意，因為在月子期間因為不愛惜眼睛落下毛病的媽媽很多，所以新媽媽在月子里一定要保護好眼睛。

在生產時，新媽媽的全身血液和器官都受到不同程度的影響，肝臟也會受到影響，所以產后新媽媽很容易肝虛。因為肝臟和眼睛有很大的關系，它們互為表里，眼睛會隨著肝虛變得虛弱。

如果在坐月子期間用眼不當，特別容易損害眼睛，使得眼睛干澀、腫脹和疼痛，如果不及時治療還會導致新媽媽視力下降、迎風流淚、眼睛很早出現老花的情況。為了避免這些嚴重后果的出現。醫生給出了建議希望對產后新媽媽有所幫助。

醫生建議產后的新媽媽盡量不要哭泣，中醫一直強調“怒傷肝”，一般來說新媽媽一旦哭泣基本是生氣傷心造成的，一旦生氣就會傷肝，肝臟一旦出現損傷，就會導致眼睛出現不舒適。

產后的新媽媽因為身體中激素的影響，情緒波動比較大，很容易出現情緒化的情況，家人一定要遷就一些，以免產后新媽媽患上產后抑郁癥。產后媽媽出現情緒化很容易哭泣來緩解壓抑，這樣很容易傷害到新媽媽的眼睛。

所以產后媽媽一定要學會調節自己的情緒，在家人包容的同時要盡量保持好心情，遇到事情，多往積極的一方面去想，不要鉆牛角尖，讓自己不開心，要保護好自己。

除了這一條，產后新媽媽還要注意產后避免過度用眼。在坐月子期間，一般新媽媽除了照顧寶寶，給寶寶喂奶，其他事情并不需要自己，這會讓新媽媽很不適應。

沒有事情可做的時候，新媽媽會選擇玩玩手機、看看書、看看電視等，其實這些對于新媽媽來說都可以進行，但是這時的新媽媽一定要注意不要用眼過度。只要用眼不過度，及時休息，就不會對新媽媽的眼睛造成傷害。

準媽媽用眼時間最好不要連續超過2個小時，當然新媽媽的身體情況不同一定要根據自身身體來決定用眼時間，如果在用眼中途眼睛出現不舒服，就需要新媽媽馬上停下休息，可以按摩一些眼部的穴位或者看向遠方緩解眼部的疲勞。

希望每一位新媽媽都可以恢復健康美麗。