揭開孕媽身體的小秘密，懷孕初期體溫的變化，一般孕媽都不知道

我們都知道一個人不生病的話，正常的體溫應該是36～37℃（腋下測量），一個有趣的現象就是孕媽在懷孕初期體溫會有所變化，孕媽的體溫可以達到36.9℃-37.2℃之間，高于沒有懷孕的時候。

這種情況會持續一段時間，從孕早期到孕中期，差不多孕13周以后，孕媽的體溫就會回到正常，出現這種現象，主要的原因是因為孕媽身體的激素發生了變化。

未懷孕的女性在生理期前后也會出現一些變化，在雌激素的作用下體溫會維持在36.5℃左右，孕媽更是如此，在懷孕早期，因為卵巢排卵后，卵泡形成黃體，分泌孕激素，而孕激素能使體溫升高。如果卵子受精懷孕，則黃體繼續分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

懷孕初期體溫升高是一種正常的現象，準媽媽不必擔心，很多細心的準媽媽就是根據自己體溫的變化來判斷自己是否懷孕，初步判斷以后再去醫院檢查，從而確定自己是真的懷孕了。

比起用體溫來判斷是否懷孕，試紙會更準確一些，再加上體溫變化來判斷懷孕，不是任何一個時間都可以的，孕早期測量體溫必須是基礎體溫，就是排除一切干擾后測到的體溫。

對測量要求也比較嚴格，最好是每天在固定的時間測量體溫，在連續熟睡5-6小時以后，醒過來不能有任何動作等等。否則，測到的溫度就毫無用處。

最后來介紹一下測量的方法。

無論是卻確定或者不確定自己懷孕，為了能更好的觀察身體狀況，都建議最好每天進行一次體溫的測量，并記錄下來。測量方法也比較簡單，在每天睡覺之前，將體溫表甩到36 ℃以下。

在第二天的早上，醒來以后不要講話、不要活動，取體溫表放在腋下，保持5分鐘，一定要保證每天測量的時間一致，并將測得結果逐日記錄在基礎體溫單上，并連成曲線。

孕婦可以根據自己的體溫變化判斷身體情況，一旦發現體溫異常，則應盡快和醫生溝通處理。