6個月孩子必須吃輔食？那也不一定，看寶寶有沒有出現這些小信號

目前，我國衛生部門提出的建議是在6個月之后要給寶寶添加輔食了，但是并不是每一個寶寶都適合這個時候添加輔食，具體到每一位寶寶什么時候添加輔食，還需要父母根據寶寶的健康以及生長的實際狀況決定。

之所以建議寶寶在6個月之后添加輔食，是因為寶寶在6月之前消化功能尚未完全發育完善，如果添加輔食過早容易引起寶寶過敏、腹瀉等健康問題。

如果過晚添加輔食，寶寶很容易患上缺鐵性貧血，在國際上一般認為，添加輔食最晚不要超過8個月。那到底該什么時候給寶寶添加輔食，主要看寶寶有沒有發出需要添加輔食的真正信號。

一般來說從6個月開始，寶寶的身體活動大幅增加，隨著寶寶的長大，如果需要添加輔食，寶寶會出現一些信號給父母。這些信號包括寶寶在父母給予少許幫助，寶寶可以自己坐起來，還是日常可以保持頭部的穩定。

當父母把食物端給寶寶的時候。寶寶會出現張開嘴或者身子向前傾的動作，當把食物給寶寶的時候，寶寶會選擇吞咽下去，而不是吐出來。

大人吃東西的時候，寶寶會在一旁很專注地盯著大人，而且會伸手去搶大人的筷子或者吃的東西，還會饞得直流口水。還有寶寶吃奶會形成一定的規律，喂奶間隔大約4小時，每日喂奶5次左右。

當寶寶出現這些信號的時候，家長就需要注意了這個時候就要準備給寶寶添加輔食了。很多新手媽媽會問剛開始給寶寶添加輔食，是先從米粉開始還是蛋黃呢？

如果家里有老人就會給寶寶先吃蛋黃，但是目前兒童保健和營養專家一致的意見是寶寶的第一餐輔食應該添加精細的谷類食物，最好是強化鐵的嬰兒營養配方米粉1段。

為什么寶寶第一餐輔食要選擇精細的谷類食物？

選擇這類食物的原因有兩個。第一個原因是因為精細的谷類很少引起過敏反應。第二個原因是由于4~6個月之后，寶寶從母體吸收儲存到體內的鐵逐漸消耗，母乳中的鐵含量相對不足，這個時期的寶寶對鐵的需求量明顯增加，容易發生缺鐵性貧血。

嬰兒營養配方米粉1段中含有適量的鐵元素，營養配比相對均衡，媽媽很容易調制成均勻糊狀，調制任意選擇，隨時選用，而且味道很淡，接近母乳或者配方奶粉，寶寶接受起來比較容易。