大部分的準媽媽，到了孕4個月，都有這幾種尷尬糾結的小情緒

大部分的孕媽在進入孕中期以后，在情緒上都要比孕早期穩定許多。這個時候的孕媽孕激素分泌量已經穩定下來了，生活節奏也慢慢正常。

還有孕早期一些嘔吐、惡心、頭暈等癥狀消失，心情就會好起來，這時候孕媽的胃口就會慢慢恢復，開始尋找自己想吃的蔬菜、水果。不過這個時候的孕媽會產生很多糾結、好玩的小情緒，不妨一起來看看，這些你都有嗎？

想讓更多的人知道自己懷孕的消息。

雖然在確定懷孕以后，孕媽就很快將自己懷孕的消息告訴丈夫以及最親近的家人，但是不會告訴太多人。等度過孕早期進入孕4個月的時候一方面因為腹部的明顯隆起，另一方面因為孕媽情緒越來越好，這個時候的孕媽很渴望把自己懷孕的消息告訴更多的親朋好友。

責任感越來越強烈。

因為現在孕媽的腹部已經明顯隆起，在孕期檢查的時候可以通過超聲波聽到胎兒的心跳聲，還可以看到寶寶的身體，這會讓孕媽真的感受到自己已經是一個準媽媽了。

這種情緒會導致孕媽和胎兒的親密感越來越強烈，開始意識到胎寶寶是自己身體的一部分，這時孕媽的責任感就會很強烈，總想給寶寶最好的保護。

感到心里很矛盾。

在喜悅、快樂、責任感增強的同時，孕媽也會感到很矛盾。是因為這個時候的孕媽一想到自己還有好幾個月的時間要等待，有太多不確定的因素可能影響到寶寶的健康，一想到這些孕媽都會感覺壓力很大，有的時候就會突然變得很不開心。

還有孕媽一想到這些，就會想要回到從前，變回原來沒有懷孕的自己，如果孕媽有這樣的情緒，不用太擔心，這些都是正常的，要做到自我調節，這些矛盾也會隨著懷孕時間的增長慢慢淡化。

有時還會感到很疑惑。

幾乎每一位孕媽都問過自己一個問題，就是“我真的已經準備好做媽媽了嗎？”面對自己身體的變化，孕媽就會經常問自己，真的可以當媽媽了嗎？真的可以好好帶孩子了嗎？很多時候孕媽會感覺自己這些問題回答不了，而且沒有答案的時候會有一些著急。

如果有這種情緒出現，孕媽最好可以和生過寶寶的朋友以及家人去聊天說出自己的心事，聽聽過來人給的建議，慢慢調整自己的心理。

擔心自己不再有吸引力。

很多孕媽除了擔心寶寶健康的問題，還會擔心自己。特別是對身材很注重的女性，在懷孕以后就會擔心自己會不會因懷孕導致自己失去原來的好身材，沒有足夠的魅力，也會擔心丈夫會因此而不再愛自己。

其實，在女性懷孕的時候，很多男性表示他們和孕媽一樣需要一段時間去適應這個過程，當一旦適應以后，準爸爸就會做好新的心理準備去守護妻子和寶寶。還有準爸爸坦言說妻子懷孕的時候感覺這個時候的妻子真的很美麗。

感到自己易怒，不自信。

當身邊的朋友同事都知道你已經懷孕的時候，你的行為以及活動就會引起周圍人的注意，這個時候孕媽會感到有壓力，自己感覺自己完全沒有問題，但是同事朋友對你的關心和照顧，讓孕媽心情復雜。

常常會懷疑自己，其實孕媽如果有這種小情緒，首先要知道這些都是很正常的情緒變化，只要慢慢適應，給同事朋友傳遞一種“我真的沒有問題”的信息，相信經過一段時間，就可以找到原來自信的自己。